Al Ibrah Qurani dan Berprestasi
Sebelum pelajaran di mulai, seluruh siswa dan siswi SMP Islam Terpadu Al Ibrah Gresik berkumpul di masjid untuk mengikuti kegiatan “Morning Zone”.
Apa itu morning zone?
Morning zone adalah sebuah aktivitas di pagi hari bagi siswa sebelum pelajaran dimulai. Morning zone juga disebut morning activity. Ada beberapa kegiatan dalam morning zone di SMP Islam Terpadu Al Ibrah, antara lain membaca dzikir pagi, membaca Al Quran, shalat dhuha, dan pengarahan singkat dari guru tentang hal yang akan dipelajari hari itu.
Apa pentingnya morning zone?
Dalam ilmu neorologi (ilmu yang mempelajari tentang otak_pen) disebutkan bahwa Otak manusia adalah organ paling kompleks dalam tubuh manusia. Bahkan, Otak adalah ciptaan Allah yang paling kompleks di alam semesta. Jelas bahwa segala hal yang diciptakan oleh manusia berasal dari otaknya, sehingga dapat dikatakan bahwa otak manusia adalah fitur paling menakjubkan dalam tubuh manusia.
Otak manusia dengan kompleksitasnya bekerja bagaikan alat penyimpanan yang aman dalam menyimpan kenangan seseorang. Kepribadian dan kesadaran seseorang juga sangat dipengaruhi otak manusia yang mampu memberikan semangat, gerak dan emosi.
Otak manusia merupakan pusat komando untuk sistem saraf pusat dan juga melayani manusia dengan kemampuan fisik dan kognitif. Ini merupakan beberapa saja dari peran penting otak manusia.
Oleh sebab itu, sebagaimana tubuh kita sebelum melakukan aktivitas butuh stretching (perenggangan_pen), yaitu latihan fisik yang merengangkan sekumpulan otot agar mendapatkan otot yang elastis dan nyaman yang biasanya dilakukan sebelum atau sesudah olahraga. Otak manusia juga butuh perenggangan sebelum bekerja keras, agar mampu bekerja dengan optimal saat digunakan.
Apa hubungannya dzikir pagi, tilawah Al Quran, shalat dhuha dan Informasi singkat dengan otak?
Dalam sebuah tulisan tentang ”Cara kerja otak” disebutkan bahwa Sebuah gerakan dapat melejitkan kemampuan otak. Ketika kita bergerak, darah akan terpompa ke otak, mengalirkan oksigen dan glukosa. mengapa kita mudah bosan ketika duduk diam di dalam kelas atau ruang kerja. Tanpa pergerakan membuat oksigen yang mengalir ke otak berkurang sehingga dianggap sebagai sinyal beristirahat. Sehingga akan menyulitkan otak untuk menerima informasi. (tidak bergairah, mengantuk, dll._pen).
Otak kita juga berevolusi. Kita mengatasi dunia dengan beradaptasi dengan perubahan lingkungan. Kita bukan makhluk yang terkuat di bumi ini, tapi otak kita berkembang menjadi yang terhebat. Otak kita berkembang selama menangani penyelesaian persoalan dan membangun relasi dengan orang lain. Kemampuan memahami persoalan dan membangun relasi dengan orang lain menjadi aktivitas bertahan hidup utama, bahkan hingga hari ini. Bukan saja di sekolah, kedua kemampuan itu juga kita butuhkan di tempat kerja Bila kita tidak nyaman dengan orang lain maka kita tidak bisa efektif. Ketika murid tidak nyaman dengan gurunya maka belajar menjadi tidak efektif.
Otak itu ibarat mesin pengolah informasi yang mempunyai beragam mekanisme. Salah satunya, declarative memory yang mempunyai 4 tahap pengolahan informasi: mengodekan, menyimpan, memanggil dan melupakan. Kalau kita mengingat informasi dengan cara yang biasa-biasa saja, maka kita akan segera melupakan. Kaitkan suatu informasi baru dengan informasi lama. Buat jembatan keledai untuk merangkai suatu informasi. Ulangi untuk mengingat suatu informasi dengan pola yang berbeda. (baca juga : 12 cara kerja otak)
Dzikir, membaca Al Quran, tilawah alquran, dan shalat dhuha adalah sebuah kegiatan ruhiyah untuk menghubungkan hati dan pikiran kita kepada Allah sedangkan fisik kita secara tidak langsung melakukan formulasi gerakan-gerakan olahraga ringan (berdiri,rukuk,sujud, duduk_pen) akan memengaruhi kerja otak kita setiap hari. Banyangkan, jika setiap hari otak kita senantiasa kita isi dengan kekuatan positif, maka yang muncul dalam perilaku kita adalah perilaku terpuji. (raj)
Wallahu a’lam bish shawab
